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为帮助广大考生以积极心态迎接中考、高考，近日，区教育局联合“心理云”心理健康教育平台在全区6所初高中学校开展了“考前‘心’陪伴：给考生的情绪处方”线上心理健康专题培训。

此次培训聚焦考生考前常见的情绪波动、压力过大、信心不足等心理问题，邀请心理学专家围绕情绪调节、压力管理、自信建立、考场应对策略等核心主题，通过典型案例分析、现场互动问答、沉浸式放松训练等多元形式，为考生们系统讲解了科学实用的心理调适方法，量身定制“心理调适工具包”。

下一步，区教育局将以此次活动为契机，持续强化家校社协同育人机制，整合优质心理健康教育资源，构建覆盖考前、考中、考后的全程心理支持体系，全方位守护考生身心健康，助力上街学子以最佳状态圆梦考场。